病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析建議最好去醫院面診做個膝關節核磁
      指導意見：
      建議根據檢查結果制定治療方案，但是注意多休息盡量避免過度勞累避免過度活動，少吃辛辣刺激食物可以烤電理療緩解
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況，可能是磕碰引起的筋膜炎癥和受涼外傷有關系。
      指導意見：
      建議可以按摩熱敷，口服舒筋活血片芬必得治療，注意保暖，避免受涼。可以貼膏藥
      

      病情分析：
      想你這種情況來說，要注意配合B超的檢查，查看是否外傷造成了關節或者是肌肉韌帶的損傷。
      指導意見：
      另外要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物，注意休息和關節周圍的保暖，
      
      以上是對“十幾年前溜冰摔了膝蓋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！