你好根據您的病情分析，女性出現陰道松弛是常見的一種疾病，不建議你通過手術和藥物治療都會存在一定的風險和并發癥，建議您可以通過提肛運動促進陰道收縮。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的這種情況，陰道松馳可以做骨盆肌肉鍛煉，有助于鍛煉陰道，現在也可每天做二至三次，每次以十五分鐘為宜
      指導意見：
      建議，具體做法：深吸氣，緊縮肛門十至十五秒，重復幾次，也可以去醫院做縮陰手術
      

      你好，根據你的描述，陰道松弛之后很多女性會想到陰道緊縮手術或者藥物涂抹，其實這些方法的方法真的不大，不要去浪費那個錢，你可以做鍛煉恢復，那就是兩腿叉開后深蹲起立，這樣會鍛煉外陰的肌肉使陰道緊起來，但是需要長時間的堅持才有效果的！
      
      以上是對“陰道松弛了，怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，陰道松弛是女性隨著年齡的增長出現的一種生理狀況，主要人群為產后女性。陰道松弛嚴重者會降低夫妻生活質量，一般認為由于自然產甚至人流均會引起彈性纖維斷裂萎縮，使得肌肉松弛，多產婦由于產道反復損傷，陰道自然較松弛。體質虛弱的產婦，雖然損傷不嚴重，其恢復也較慢。縮陰成為女性為提高夫妻性生活質量的一種方法，常用方法有縮陰運動、縮陰產品和縮陰手術。