你好，很高興為你服務，肝臟彌漫性改變包括肝硬化早期，脂肪肝，酒精肝，急性肝炎等，你可以化驗一下肝病系列排除有沒有肝病，據你的年齡看輕度脂肪肝的可能性大。脂肪肝可逆，平時少吃油膩食物，多吃水果蔬菜，多運動，一般會改善。

      如果肝臟彩超檢查提示輕度彌漫性的病變，考慮還是有可能出現肝臟影像學方面的異常，例如常見的脂肪肝，或者說是長期的慢性肝損傷，造成的肝臟粗糙的一些表現，這時候需要結合肝功能等其他檢查指標來明確，然后給予相應的處理。

      病情分析：
      你好，從你的描述看，建議你可以去醫院檢查一下肝功能正常著沒有，
      指導意見：
      建議你注意休息，加強營養，保持心情舒暢，生活規律，避免重體力勞動，禁止吃辛辣刺激，
      以上是對“肝輕彌謝謝幫解答下？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！