病情分析：
      你好，根據你所描述的這個情況，長凍瘡主要是由于血液不循環引起的。
      指導意見：
      你們平時可以多熱敷按摩，局部搽凍瘡膏，平時要注意保暖，避免受涼，多吃新鮮水果蔬菜。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這種情況來看，應該是屬于中醫的陽虛范疇，建議可以從溫陽的方向來進行中醫調理。
      指導意見：
      你好，從你描述的這種情況來看，應該是屬于中醫的陽虛范疇，建議可以從溫陽的方向來進行中醫調理。
      

      病情分析：
      根據你上述描述情況來看，首先考慮身體氣血運行差，需中醫調理
      指導意見：
      建議：盡快到中醫科門診就診，通過醫生問診切脈判定疾病，對癥處理，日常禁食寒涼食物，注意保暖
      
      以上是對“常年四肢冰冷，晚上睡覺不穿襪子感覺腳上潮潮的出汗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮是由于陽虛的表現，最好去醫院檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫院就診，根據舌苔脈象開些中藥調理一下，適當鍛煉身體，避免勞累，避免受涼，希望我的建議對你有所幫助。