你好，根據你的描述，感覺肚子脹痛，大便便不出來，考慮可能和胃腸功能不好，便秘有關，建議你盡量多喝點水，多吃一些蔬菜，水果，粗糧和粗纖維食物，不要吃辛辣刺激性的食物，可以做做腹部熱敷和順時針按摩，肚皮癢，要注意保暖，如果沒有明顯的疹子，暫時觀察。
      

      指導意見：
      你好，懷孕期間出現了腹痛的情況有可能是因為大便不暢通引起的，也可能是因為有炎癥，或者是因為飲食不當等問題，可以考慮去醫院檢查下，需要注意飲食上面吃清淡些，另外就是要注意多喝水，注意避免辛辣的食物
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這種情況你注意休息。看能否緩解如果不能有效緩解的話，做b超檢查。
      指導意見：
      建議你晚孕后一定要注意休息。減少活動，增加營養保證每天有充足的睡眠時間。按時孕檢
      
      以上是對“孕4個月這幾天肚子老是有點脹疼脹疼的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！