你的這種情況可能是由于腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予推拿按摩，理療，針灸針刀，內熱針，銀質針，活血化瘀的中成藥，浮針等方法治療。平時避免久站久坐，一定要注意活動。

      病情分析：
      你好這位朋友，這種情況建議你放松心情，主要是考慮有腰肌勞損引起的可能性大，積極疼痛科看看為主
      指導意見：
      建議營養均衡，保持良好情緒，注意保暖，勞逸結合，可以先服用腰痛寧膠囊，觀察一下，祝你健康
      

      病情分析：
      對于你說的癥狀考慮是腰部肌肉韌帶痙攣造成的不舒服癥狀。
      指導意見：
      對于你說的癥狀需要注意休息避免受涼，可以理療治療，可以口服活血化瘀藥調理治療
      
      以上是對“這兩天腰部脊椎兩邊有時會突然像抽筋一樣特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根據你的描述考慮是受涼引起的，因為受涼刺激可以引起腰部肌肉的痙攣和無菌性炎癥反應，你可以做一下腰部熱敷，按摩處理。
      指導意見：
      建議，注意休息和腰部保暖，避免受涼，受寒。可以中醫針灸理療，推拿按摩，并外用活血化瘀的膏藥有助于恢復。清淡飲食，忌辛辣刺激生冷食物。

      病情分析：
      你好！你這種情況可能跟受涼有關系，考慮是腰肌勞損。
      指導意見：
      一般急性期可以用中醫針灸，理療治療，平時要注意鍛煉身體，不要久坐，腰部保暖。