你好，身體想瘦某一部分就要整體瘦下來，目前減肥最主要的方法是要堅持適當的運動，循循序漸進，注意飲食，少吃甚至不要吃高熱量的食物。
      

      你好，你描述的情況建議進行深蹲練習，主要練大腿肌群和臀大肌。動作如下：雙手各啞鈴于體側，或將啞鈴置于稍高于肩的位置，控制穩，兩腳自然開立約于肩寬，腳微呈八字形，挺胸，腰背收緊，屈膝下蹲至最低位，然后大腿用力收縮蹲起還原。
      

      病情分析：
      你好，身體的胖瘦是由多種因素影響決定的，包括先天的遺傳及后天的營養等
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，無論胖瘦，健康就好
      
      以上是對“我今年22歲了從小就特別瘦大腿也是求有什么好辦法讓”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個只有增加體重才可以增粗的，平時多食用些肉蛋類營養的食物，慢慢會增重的。
      指導意見：
      這個只有增加體重才可以增粗的，平時多食用些肉蛋類營養的食物，慢慢會增重的。
      

      指導意見：
      瘦的話，您可能有蛔蟲，建議做下大便常規看看是否有蟲卵，或者是口服史克腸蟲清觀察大便看里面是否有蟲子，平時多些營養，多運動，改善吸收消化能力。