您正處在青春發育期，通常體育鍛煉比較好，建議可以多吃蔬菜水果少吃點肉食觀察恢復看看，可以養成良好的生活習慣，每天堅持跑步鍛煉觀察半年看看比較好一些。
      

      你好，根據您所描述的癥狀，你想要瘦臉。建議可以使用一些瘦臉棒等，也可以增加鍛煉。并且要堅持鍛煉。飲食上也要注意多食用一些水果蔬菜類
      

      病情分析：
      你好，從你的描述來看，臉部壘肉太多，想要讓臉瘦一些，中醫飲食可以瘦臉，如黃瓜，荷葉，蘋果等。可以通便減肥的。
      指導意見：
      瘦臉的最佳方法，應該是由內而外的，通過口腔內部有益減肥成分滲入面部皮下層，從而實現瘦臉的效果。
      
      以上是對“臉部壘肉太多，想要讓臉瘦一些”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況臉上肉多一般與遺傳有關的，
      指導意見：
      建議你注意多運動，鍛煉身體，身體肌肉多了，強壯了，贅肉就會相對減少的。