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為什么每次深睡后就會做噩夢

女 | 24歲 2018-01-09 16:18:54 4人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么每次深睡后就會做噩夢,夢見別人害自己,而且起來后記得住夢的內容,感覺夢很真實

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朱文穎
朱文穎 江西省撫州市第一人民醫院   副主任護師 擅長: 口腔科的牙體,牙髓以及牙列不齊等護理工作,拔牙后, 幫助網友:55290稱贊:2
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2018-01-09 16:20:24 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據敘述建議您放松心情,不要給自己太大壓力,噩夢與精神壓力大,情緒不佳是有直接關系的。
      指導意見:
      建議平時多與家人及朋友交流溝通,增加戶外運動,培養興趣愛好,轉移下自己焦慮的注意力。
      

李萬華
李萬華 哈爾濱市第六醫院   副主任護師 擅長: 失眠、抑郁癥、多動癥、心理障礙、焦慮癥、神經官能癥 幫助網友:22932稱贊:1
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2018-01-09 16:25:11 我要投訴

      你好,最近是否壓力過大,或者生活,工作中有令你焦慮的因素,建議可以與家人或者朋友們溝通,放松心情,緩解壓力,否則免疫力會低下的,睡前可以喝牛奶助眠,保證睡眠質量,希望對您有幫助
      

謝遠亮
謝遠亮 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 雙眼皮,去眼袋,面頸部除皺,隆鼻,隆下頜,隆胸,抽 幫助網友:54265稱贊:1
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2018-01-09 16:25:21 我要投訴

      女性24歲,咨詢做夢相關問題。您好,看了您的描述,一般精神壓力過大,過度緊張可以導致這種情況,建議放松心情,適當體育鍛煉,可以口服點六味地黃丸對癥治療。
      
      以上是對“為什么每次深睡后就會做噩夢”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

姚紅
姚紅 醫師 擅長: 急性上呼吸道感染,慢性胃炎,小兒感冒,尿道感染,尿 幫助網友:3574稱贊:2
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2018-01-09 16:26:43

      病情分析:
      你好,你這個有可能是因為心里壓力大,或者精神衰弱后引起的
      指導意見:
      建議可以用安神補腦液配合谷維素來調理。平時要放松心情,多找朋友聊天。多出去走走。適當鍛煉身體,按時作息,不要熬夜,不能勞累過度。少吃辛辣,油炸,油膩等刺激性食物。
      

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