病情分析：
      根據你現在描述的情況，現在已經45歲的你想要補充雌激素，并且想要進行變性手術。
      指導意見：
      根據你現在的情況，估計你或者是已經結婚并且有或者了吧？你有必要這樣去折騰嗎？
      

      食補：有些食物中含有雌激素，例如蜂王漿、黃豆、芹菜等，此外，紫河車（人的胎盤）中也含雌激素；
      藥補：口服雌二醇等激素類藥物可以快速補充雌激素。
      

      病情分析：
      食補：有些食物中含有雌激素，例如蜂王漿、黃豆、芹菜等，此外，紫河車（人的胎盤）中也含雌激素
      指導意見：
      藥補：口服雌二醇等激素類藥物可以快速補充雌激素，最好在醫生的指導下服用的
      
      以上是對“男性怎么補充雌激素，要美美”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的情況，建議您到專業的醫院進行治療。一般情況下，這種手術需要很長一段時間服用雌激素，需要專業的醫生進行指導治療。同時需要您要考慮清楚做這種手術。