病情分析：
      你好，你說的情況考慮是身體虛弱引起來的。從生活飲食習(xí)慣調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)要合理飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，多吃新鮮水果蔬菜。堅(jiān)持每天鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述，你可能是腎虛氣血虛引起的下身發(fā)涼，暖不熱，出冷汗，所以要補(bǔ)補(bǔ)氣血和腎吧。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見：平時(shí)可以吃點(diǎn)六味地黃丸，當(dāng)歸補(bǔ)血顆粒等，還要注意休息，節(jié)制性生活。
      

      你好，根據(jù)你的情況，這種情況不正常的建議去大型醫(yī)院吃點(diǎn)中藥，調(diào)理好一些，平時(shí)一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果牛奶，注意休息，不能熬夜，不能吃垃圾食品。
      
      以上是對(duì)“我每次睡覺下身發(fā)涼，暖不熱”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好！根據(jù)你描述的情況我主要從以下方面分析;晚上睡覺時(shí)上身熱下身涼，一般考慮為：腎陰虛，好出汗，上身熱，下身還涼，有時(shí)下身冒冷汗。這在老年人當(dāng)中更加常見。這種情況要用中藥調(diào)理，效果經(jīng)多名患者反映還很不錯(cuò)。在滋陰的基礎(chǔ)上，溫補(bǔ)腎陽，適宜平補(bǔ)，即“陰陽雙補(bǔ)”，最適宜服用的季節(jié)是從立秋到來年立春。如果自行服藥的話，飲食宜忌藥品說明書中會(huì)有詳細(xì)說明，但是要補(bǔ)充幾點(diǎn)：一是忌食辛辣食物，防止加重陰虛癥狀。
      

      病情分析：
      你好，你描述的主要癥狀是睡覺的時(shí)候下半身發(fā)涼，暖不熱，是氣溫低引起。
      指導(dǎo)意見：
      把你家空調(diào)溫度調(diào)到28度，或者是用個(gè)電熱毯，自然而然就暖熱了，不屬于疾病，也不需要治療。