病情分析：
      你好，你說的這種情況可能是包皮龜頭炎，建議注意局部衛生。
      指導意見：
      包皮龜頭炎好發于包皮過長的人，包皮垢長期刺激可導致，如果包皮過長，建議盡早去做包皮環切術。
      

      根據你描述的情況看，你手，淫以后尿道口發炎，包皮腫，這種情況主要是手，淫的時候動作過于的猛烈刺激造成的。建議你平時多培養些其他的興趣愛好，不要對性方面的事情關注太多。也要去注意局部的衛生。
      

      病情分析：
      經常用力摩擦陰莖，包皮，就會引起發炎，出現紅腫疼痛，不要手淫對身體影響的，
      指導意見：
      只要現在恢復正常就可以的，如果有紅腫可以用高錳酸鉀粉水洗龜頭，具有消炎作用，
      
      以上是對“醫生，我陰莖發炎了，包皮腫了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！