病情分析：
      您好，根據您的敘述，最近有脫發，并且有黑眼圈沒有精神，有可能是休息不好導致的。
      指導意見：
      建議您不要長時間熬夜看電子產品。多吃些黑豆，黑米，黑木耳，有固發的作用，睡眠不好，可以選擇口服谷維素調理。
      

      病情分析：
      考慮與腎虛有關，可以口服金匱腎氣丸,右歸丸治療，不要吃涼的或刺激性食物
      指導意見：
      多喝點小米粥，慢慢調養，不良習慣要注意，多增加些補腎的食物，注重食物營養，可以多吃核桃，保健藥酒等
      

      你好，脫發有好多原因可以引起的，比如遺傳基因，精神因素，飲食營養不良，腎虛等都可以引起的，找出病因對癥治療，根據你的描述情況考慮你的脫發和你的精神因素有很大關系的，建議你平時多注意休息，保持心情舒暢。
      
      以上是對“最近掉頭發很厲害，洗頭掉一把”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據你上面所描述的情況。你最近心情是不是不太好？是不是比較煩躁？
      指導意見：
      您好，針對你上面所提出的疑問。我建議你多休息。保持良好的心態。不要熬夜，清淡飲食。
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述情況分析頭發掉的厲害，還有黑眼圈考慮您熬夜工作緊張導致的！
      指導意見：
      建議，平時要有良好的作息習慣，避免勞累和熬夜，精神狀態要放松心情！多吃一些黑芝麻，核桃，黑豆的食物！注意休息！
      

      病情分析：
      你好，你的這個情況可能與作息不規律是有關系的，一般是沒有問題的，
      指導意見：
      建議你要注意作息的規律，早睡早起，盡量不要出現熬夜的情況的，祝安康，