健康咨詢描述: 六年級,長得矮。身高只有1米38,我媽身高1米56,我爸1米57,我還能長高嗎?做什么運動能長高?
病情分析:
你好,根據你所描述的問題,一般情況下未成年人還在生長發育階段
指導意見:
未成年人處于生長發育階段,身高會繼續增長,建議平時多食用含有豐富鈣質的食物,如蛋奶等,加強體育鍛煉。
你好,身高與遺傳,營養,運動有很大關系的。而且需要不定時的補充鈣片。首先建議你吃點有營養的食物。可以多喝點奶,多參加一些跑步,扒單杠,定時吃的鈣片。
以上是對“六年級,長得矮。身高只有1米38”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據你說的這種情況來看,應該盡快到當地生長發育門診,拍個骨齡片,化驗一組生長激素。
指導意見:
看能不能高取決于骨齡片的骨齡是否徹底閉合?平時加強營養充足的睡眠,多鍛煉身體就能夠長高因為生長激素大都在睡眠當中分泌,所以說充足的睡眠也很關鍵。
病情分析:
你好,一般要發育到18歲左右才會停止,可以拍片看能不能長
指導意見:
建議,平時加強補充營養,營養要圴衡,還要適應去運動,一般也會慢慢長高的。
病情分析:
身高與遺傳因素有很大的關系,另外還與運動,營養,激素等關系密切,你正處于生長發育的快速期,要抓住這個有利時機,促進身高的增長。
指導意見:
合理飲食,多吃含鈣、蛋白質較高的食物,比如牛奶、骨湯、海產品,豆類等,少吃零食,多吃蔬菜水果,多做引體向上的運動,比如打籃球排球,跳高等,保證充足的睡眠。
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