你好，根據你的描述，考慮月經不調引起的相關癥狀，建議避免生活壓力，避免情緒激動，忌食辛辣刺激性食物，必要時行相關檢查，明確病因進行治療。
      

      病情分析：
      月經不調，與心情情緒以及環境壓力等有關。可以到醫院做一個腹部的超聲檢查。
      指導意見：
      建議您到正規的醫院婦產科就診，可以做一個腹部的超聲檢查，看下子宮內膜的厚度。
      

      病情分析：
      根據你的情況如果發生過性生活沒有避孕，月經推遲不來可以排除有沒有懷孕的可能。
      指導意見：
      不是懷孕的話，可以先觀察看看，做好腹部保暖，不要吃生冷辛辣刺激性的食物
      
      以上是對“上個月7號來的月經，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你上個月7號來的月經，這個月來了一點，也有可能是你最近休息不好，營養不均衡引起的。
      指導意見：
      沒有性生活，沒有懷孕情況，可能是宮內淤血或者內分泌失調等別的原因引起的，要注意月經期間不要吃生冷辛辣刺激的食物，可以用中成藥調理調理，祝你健康生活。