你目前這種情況考慮還是工作生活壓力比較大，造成體力植物神經功能紊亂，出現神經衰弱的一些表現，體內內分泌失調，這時候首先要把自己的基礎的生活，工作，飲食，按照科學合理的方法進行調整。必要的時候可以使用一些中草藥進行調節內分泌治療。
      

      你好，你的這種情況多考慮是脾腎虧虛，體內濕熱而導致的平時且辛辣油膩，刺激性食物，避免熬夜補充多種維生素，多吃蔬菜水果，平時可以服用紅豆薏米粥，健脾腎，利濕調理，有時間可以找中醫診脈，看看舌苔，辨證調理，中藥治療
      
      以上是對“最近幾個月，身體疲乏”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      像您這種情況來說，還是由于不規律的生活習慣和飲食習慣的原因造成的。
      指導意見：
      平時要注意清淡飲食為主，適當增加蔬菜和水果的補充，保證每天8到10小時睡眠的時間，注意不能熬夜。
      

      你說的這種情況，你是長期的生活環境中的壓力導致，引起的體內激素調節的紊亂。從練的判斷是一種亞健康的狀態，所以建議你中醫中藥調理。平時生活中盡量不要有太大的生活壓力，給自己適當的放松。
      

      你好，根據你描述的情況，您的體質屬于濕熱體質。根據你臉上有痤瘡的情況，您可以口服清熱暗瘡片，平時忌食辛辣的食物，不要喝酒。