指導意見：
      你好，根據你的情況描述來分析，導致失眠的因素很多：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠，建議平常睡前環境保持安靜，到時間就要上床睡覺，睡前可以喝杯熱牛奶。
      

      首先這種情況考慮是由于心理因素，或者失眠的典型表現，這種情況需要積極的注意些休息，保證足夠的睡眠，同時可以用一些營養神經的藥物。
      

      根據你上面提供的情況，目前主要癥狀是失眠，建議口服安神補腦液或腦白金中的褪黑素，都可以促進睡眠，嚴重的話可以去醫院的精神科看一看
      
      以上是對“哪里治療失眠最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你解答，根據您所描述的情況，如果您經常性的失眠，建議您放松情緒，壓力不要過大。不要長期的熬夜，這樣都會導致失眠的，可以睡前喝一杯牛奶，有助于睡眠，如果癥狀不見好轉，建議您去醫院做一下全面的檢查和治療。
      

      病情分析：
      失眠,你的情況考慮是神經衰弱有關系的,建議你積極服用奧氮平、谷維素刺五加B1片來調理
      指導意見：
      可以每天按摩太陽穴，百會穴數次,也可以服用健腦補液，注意營養和休息保持心情愉悅
      

      1、環境原因：常見的有睡眠環境的突然改變。
      2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等
      3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，
      4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠
      5、情緒因素：情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會在情緒不穩時表現出來，它可以是由某些突發事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導致失眠。這種因突發事件引起的失眠只是一種現象，可能是偶然發生的、暫時的；而更嚴重的失眠則是長期存在睡不好的現象，他們的情緒持續性地處于低落狀態，緊張、害怕、擔心、懷疑、憤怒、憎恨、抑郁、焦慮等等情感不僅占據他們白天的感覺器官，而且就連晚上也仍然欲罷不能。