這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補充維生素，防寒保暖，避免寒冷空氣刺激。
      

      孕婦到了壬辰中晚期，常感腰痛，有時是因為子宮增大，腰椎向前突出，腰肌緊張，軟組織勞損，可致腰痛，或子宮增大，輸尿管受壓，可發生腎盂積水，可致腰痛。
      
      以上是對“孕30周腰疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      我還是建議你注意去醫院查下看看怎么樣的吧，注意看看彩超怎么樣
      指導意見：
      建議你注意查下看看可以的話就是查下彩超還有胎心看看怎么樣的吧，注意多休息
      

      病情分析：
      你好，孕30周腰疼一般需要注意休息，避免勞累，盡量臥床休息比較好。
      指導意見：
      你好，根據你的敘述，建議你平時注意休息，避免活動時間長，適當的臥床休息比較好的。
      

      病情分析：
      你好親，現在孕30周腰疼，有沒有下墜感，有沒有陰道流液、流血的情況?
      指導意見：
      你現在腰疼一是考慮是不是要生產，再一個考慮是不是脹大的子宮壓迫腰部神經，還有就是考慮孕期骨質疏松導致腰椎間盤突出，建議你去醫院檢查一下吧。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的孕期身體癥狀來看，可能和神經壓迫有關系的。
      指導意見：
      建議還是盡量多注意休息，減少活動和劇烈運動為好，也是可以通過熱敷的方法來改善的。
      
      以上是對“孕30周腰疼是怎么回事”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！