健康咨詢描述: 順產后陰道口被撐大沒有縫針這種有辦法補救嗎?
想得到怎樣的幫助:陰道大變大怎么辦?
病情分析:
您好,一般進行順產之后,陰道會變松弛,陰道口變大,這個需要時間慢慢恢復,
指導意見:
你需要結合你的陰道口的具體情況進行判斷,如果是做完側切手術,沒有恢復好,需要繼續觀察
您好!陰道口被撐大 前期時間是可以修復好的可以用過鍛煉旗曼 或者去醫院進行縫合 保守的話可以進行運動方式 首先,平躺床上,兩腳伸直合,兩手平放掌心向下也伸直,然后雙腿微微屈起。然后用力把整個腹部提起成弧形,你會發現,你的臀部跟大腿都夾的好緊… 停留大約一秒后放下,再重復,剛開始作縮陰運動比較累,大約做個10次,然后逐日增加到每天只要做20-30個,保證你的臀部會變的緊實,大腿內側的脂肪也會消失。
以上是對“女人陰道口變大怎么辦了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好!根據您這個情況建議可以通過陰道啞鈴去鍛煉恢復產后對陰道的創傷 縮陰球又叫陰道啞鈴,或者陰道瑜伽球,是一種女性放在陰道中鍛煉,用以增強陰道內壁和女性括約肌,盆底肌的敏感性和柔韌性,使其猶如含羞草般瞬間感應,隨即陰道內壁肌肉的張弛加速了高潮來臨時的快感。目前不少女性,尤其是產后女性都會產生陰道松弛的問題,而縮陰球是通過物理運動法來解決女性陰道松弛的問題。
簡易縮陰法一:有便意時做括約肌縮陰運動在每次入廁小便時,收縮陰部,阻止尿液排出,大約2分鐘后,排尿,再收縮。堅持時間的長短會隨著鍛煉時間長短而有不同。堅持練習兩個月,相信會有不小的收獲。
簡易縮陰法二:躺在床上可以做陰道收縮運動 平臥,彎曲雙腿呈直角,利用足部和肩部力量將臀部抬高,二膝并攏,二腳分開,收縮臀肌1-2分鐘,重復2-3次。可以收縮陰道及骨盆底肌肉,幫助復舊,預防整個膀胱、陰道下垂。
簡易縮陰法三:縮肛運動坐在椅子上和站著都可以完成將肛門向上提,然后放松,接著再往上提,一提一松,反復進行。站、坐、行均可進行,每次做提肛運動50次左右,持續5-10分鐘。
簡易縮陰法四:早晚散步時可以做走路練習 我國古代的“小腳”女子、以“水蛇步”或者說是“夢露”、“貓步”步態行走的女性,由于她們在行走時是需求繃緊大腳內側及會陰部肌肉的,使得她們的肌肉經常得到鍛練。以“走貓步”為例。雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上,形成一定幅度的扭胯,對會陰部起到擠壓和按摩作用。
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