病情分析：
      這種情況就需要保養了，在恢復階段當中不能做劇烈運動了，避免再次加重病情。
      指導意見：
      可以口服骨壯骨類的藥物。例如；龍牡壯骨顆粒、麝香接骨膠囊，活血止痛膠囊。避免受寒著涼，遠離誘發因素。
      

      您好不知道您說的是肩關節還是膝關節，但多次損傷造成脫位很有可能有周圍肌肉韌帶損傷檢查一下磁共振可以清楚，如果韌帶損傷比較輕微，可以通過注意休息避免勞累受涼，適當固定鍛煉肌肉力量保守治療，如果嚴重需要手術治療，您如果暫時不方便去醫院，可以先注意休息避免勞累受涼或者活動過多在不疼痛的情況下適當活動鍛煉肌肉力量和關節功能
      

      病情分析：
      你好像你這個膝關節已經造成了習慣性脫位，膝關節周圍的軟組織韌帶已經發生了損傷。
      指導意見：
      而且你關節脫位以后，很有可能造成局部關節的軟骨發生了損傷，在這種情況下必須休息。
      以上是對“2016年4月打籃球腿關節脫臼了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，很高興為您解答。2016年4月打籃球腿關節脫臼了，帶了半年支架，就好了，結果又在運動的時候再一次脫臼了，到現在還沒好，不能劇烈運動，慢跑沒問題，就是腿一伸一縮里面咯吱響，都快一年多了。
      指導意見：
      這種情況建議不要劇烈運動，平時可以慢走或者坐在椅子上做伸蜷腿運動，慢慢就恢復了。