病情分析：
      你好，你現在的這個情況需要先去醫院的外科檢查一下是否有相關的關節錯位或者是骨關節損傷。
      指導意見：
      如果確定只是一些肌肉損傷或者是軟組織挫傷，那么這樣的情況適當的休息就可以啦。一般可以考慮使用一些膏藥來治療
      

      根據你腰部肌肉組織拉傷后出現疼痛等表現情況，建議在軟傷科醫生指導下，通過按摩牽引活血化瘀的藥物進行綜合性治療，避免過度活動
      

      您好，根據您所提供的情況。軟組織損傷恢復很慢，建議采取針灸，熱敷理療等治療方式，注意保暖，避免床太軟，避免著涼，祝您健康！
      
      以上是對“干活抻了腰也揉了揉，反到炎癥了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你描述的信息進行分析，你的情況可能與腰椎增生或者腰椎間盤突出，壓迫神經有關，建議你最好去醫院拍片，檢查清楚，然后進行對癥治療。
      

      病情分析：
      你這個情況有多長時間了？有沒有檢查過，做過什么治療，效果怎么樣。
      指導意見：
      像你這種情況初步考慮還是軟組織的問題，可能是和你的生活工作方式有關系。配合按摩針灸超聲波理療康復，堅持一段時間，效果不錯的。