病情分析：
      銀屑病患者要保持良好的生活習慣、不嗜煙酒對銀屑病患者尤為重要。適當地進行體育鍛煉，提高身體素質
      指導意見：
      日常飲食中要忌煙酒及辛辣油膩的食品，要注意適量地補充蛋白質和維生素等營養物質，多吃蔬菜水果
      

      這種情況要注意休息，避免過度熬夜，勞累上火，注意飲食清淡，避免辛辣刺激，多吃新鮮蔬菜，補充維生素。防寒保暖，避免寒冷空氣刺激。
      

      你好，根據你描述的情況，可考慮頭癬引起的癥狀，建議局部外用康王洗發劑洗頭或酮康唑軟膏涂抹。注意局部清潔衛生，避免抓搔擠壓及摩擦。少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果。
      
      以上是對“頭皮長了類似銀屑病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！你的情況有可能是皮膚病變的，建議你及時去醫院皮膚科就診，讓醫生幫助你明確診斷，并能給予相關指導和治療，平時多食新鮮蔬菜水果。
      

      典型癥狀
      典型表現為境界清楚、形狀大小不一的紅斑，周圍有炎性紅暈，表面覆蓋多層銀白色鱗屑，多在冬季加重。
      其它癥狀
      部分患者自覺不同程度的瘙癢。
      

      指導意見：
      你好：皮癬又稱銀屑病是一種常見的慢性復發性炎癥性皮膚病，典型皮損為鱗屑性紅斑，但是銀屑病一般有癢的感覺，建議你拍照片發過來看一下。
      

      "銀屑病初期為針頭至扁豆大的炎性扁平丘疹,逐漸增大為硬幣或更大淡紅色浸潤斑，境界清楚，上覆多層銀白色鱗屑。輕輕刮除表面鱗屑，則霹出一層淡紅色發亮的半透明薄膜，稱薄膜現象。再刮除薄膜，則出現小出血點，稱點狀出血現象。
      銀屑病的治療一定要先通過系統全面的分析檢查，清楚具體的患病誘因、免疫力、血液、微量元素缺失等等情況之后，再結合病情針對性的治療，從源頭上控制銀屑病，是可以達到治愈和抗復發效果的！
      "
      
      以上是對“頭皮長了類似銀屑病”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！