病情分析：
      你好，根據你所描述的這種情況，已經56歲的年齡性功能肯定比年輕人要差。
      指導意見：
      你好，這種情況我建議你結合身體狀況，補一些適合自己的藥物。適量鍛煉身體，多吃含鋅類高的食物。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況，這個年紀大了，腎氣是不足的，性生活需要適當的節制的，可以吃點五子衍宗丸進行調理的。
      指導意見：
      建議平時需要注意休息，不要勞累，飲食清淡，營養均衡，每天堅持做做提肛運動，加強鍛煉，配合治療，是可以逐漸恢復正常的。