你好，歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史，根據你所描述的癥狀表現，你的病情常見于肌筋膜炎。主要是由于受涼受傷或勞累等導致的。建議多休息，熱敷，可以用熱水袋，熱毛巾都可以。也可以推拿按摩，配合理療效果更好。有條件的可以用神燈，超短波理療儀進行理療。冬天和夏天都要注意保暖，避免受涼。如果疼痛較重，可以嘗試理療熱敷后使用扶他林軟膏或辣椒堿軟膏外敷或者奇正貼膏外敷。仍不緩解疼痛可以口服芬必得膠囊，一次一粒，一天兩次，飯后服，藥物對胃腸道有刺激，如果有胃炎胃十二指腸潰瘍就不要服藥了。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況從中醫分析應該屬于痹癥
      指導意見：
      建議最好還是用中藥調理調理吧，順便可以做做理療，如針灸推拿等治療。希望能給你幫助。。
      

      病情分析：
      你好，根據您的情況考慮是和氣候有關系的骨科疾病，不能著涼。
      指導意見：
      你好，根據您的情況建議您不要過度的緊張，平時注意保暖，不要過度的勞累。
      
      以上是對“大學的時候在大連海邊讀書”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的這種情況，那么考慮還是因為頸椎病肩周炎引起的，或者你說不上來的不舒服
      指導意見：
      看你平時的飲食，生活習慣怎么樣？特別是熬夜休息不好。所以鍛煉是最好的方法，不需要做任何的治療。
      

      病情分析：
      您好，你的疼痛可能是由于關節炎或者肩周炎引起的，這與受涼等因素有較大的關系。另外你的疼痛還可能與心理因素也有關系。
      指導意見：
      這種情況應該注意避免受涼，可以配合風濕骨痛膠囊等藥物治療，還可以配合針灸或者中藥治療，還需要防寒保暖。