病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述如果疼痛嚴(yán)重最好去醫(yī)院檢查一下，明確軟組織損傷的程度。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議去醫(yī)院就診，減少活動(dòng)，避免受涼，避免勞累，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對(duì)你有所幫助。
      

      你好，腰部出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮為腰部肌肉勞損，肌肉筋膜嵌頓所致的可能性大，建議服用活血止痛片及替扎尼定片這兩種藥物，到康復(fù)科做腰部針灸推拿拔火罐等治療，適當(dāng)?shù)难炕顒?dòng)鍛煉
      

      病情分析：
      患者的癥狀，考慮劇烈運(yùn)動(dòng)引起的肌肉損傷，造成的疼痛癥狀。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議避免劇烈運(yùn)動(dòng)，飲食及生活規(guī)律，用扶他林軟膏涂抹鎮(zhèn)痛治療，改善你的病情。
      
      以上是對(duì)“我小跑的時(shí)候腰的左側(cè)就感覺(jué)抽筋了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說(shuō)的這種情況有多長(zhǎng)時(shí)間了？有沒(méi)有服用過(guò)什么藥物？有沒(méi)有去醫(yī)院檢查過(guò)？有沒(méi)有咨詢過(guò)醫(yī)生？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你到專業(yè)脊柱外科咨詢一下！避免劇烈運(yùn)動(dòng)！保持樂(lè)觀的心態(tài)！避免辛辣刺激性食物！可以加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉！
      

      病情分析：
      依照你的癥狀考慮是腰椎及腰肌勞損的問(wèn)題，應(yīng)做腰椎的CT或核磁共振來(lái)診斷
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)檢查的結(jié)果給予治療，如果有腰椎間盤(pán)突出，可以先手法復(fù)位，再給予針炙、拔罐等，平日要保持正確的站姿坐姿等，活動(dòng)中保護(hù)不受傷害
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述你是自己在小跑的時(shí)候感覺(jué)左側(cè)抽筋一樣，后來(lái)買來(lái)傷濕膏貼好了，右側(cè)又出現(xiàn)了疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況還是建議你去醫(yī)院好好檢查一下的，找出原因來(lái)才能夠緩解你的這種癥狀，讓你的疼痛感覺(jué)消失