病情分析：
      你好，根據(jù)你的情況分析，這種情況是由于皮下毛細(xì)血管破裂導(dǎo)致的出血，淤血點，需要避免刺激
      指導(dǎo)意見：
      可以做熱敷或者用正骨水治療，不要過多的活動，平時注意飲食需要清淡，一般淤血散了就好，祝健康
      

      根據(jù)你的描述需求，腳底因為踩到硬物導(dǎo)致腳底出血形成瘀血只能是讓它慢慢吸收，可以用熱水泡腳促進(jìn)血液循環(huán)和吸收，走路疼就盡量穿軟底鞋子，少走路。
      
      以上是對“腳地板今天踩到硬物了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據(jù)你的描述，腳底板踩到硬物后出現(xiàn)疼痛，有黃豆粒大的一個血腫，走路特別疼，根據(jù)你的情況，建議在24小時內(nèi)冷敷，過24小時后進(jìn)行熱敷，促進(jìn)吸收，如果疼痛厲害，可以口服去痛片治療。
      

      病情分析：
      你好很高興為你解答！根據(jù)你的病情描述，屬于軟組織外傷。
      指導(dǎo)意見：
      建議還是去正規(guī)醫(yī)院就診查血常規(guī)，看是否有血小板減少，一般情況下即使有硬物也不會導(dǎo)致足底出現(xiàn)你在比較腫痛情況。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好！根據(jù)您的描述，您出現(xiàn)了局部外傷血腫的情況，建議口服三七傷藥片和阿莫西林進(jìn)行治療。同時注意飲食清淡易消化，注意飲食規(guī)律，多休息，過幾天就好了。