病情分析：
      您好，想要皮膚表白，日常生活中一定要注意避免風吹日曬。
      指導意見：
      建議您外出要注意做好防曬工作，多吃新鮮的水果和蔬菜，多喝水，保證充足的睡眠。保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，根據你說的情況，皮膚發黑，和個人體質，生活環境以及遺傳有很大關系。
      指導意見：
      建議平時多吃蔬菜水果，多喝水。口服維生素c維生素e，適當鍛煉，少熬夜，慢慢會有一定的緩解
      

      病情分析：
      你好，根據你的情況，你說的這種情況是沒辦法變白的，這是基因遺傳！
      指導意見：
      因為皮膚的黑白跟你父母的皮膚有直接的關系，基本上是遺傳自父母，我覺得黑皮膚也挺好的，你現在才13歲，還沒有長開，等你長大了有可能就白啦！
      
      以上是對“皮膚黑同學們都嫌棄我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！