健康咨詢描述: 經常失眠心浮氣躁常發脾氣不愛說話也不愿意參加體育活動喜歡一個人待著有時會頭疼
病情分析:
你好,考慮神經衰弱,你的情況我建議你可以服用健脾丸和谷維素片和21金維他治療的
指導意見:
我建議你要注意休息,建議你要懂得勞逸結合,需要適當調整作息時間,最好不要熬夜,也不要睡太早
那我會不會得抑郁癥
不會得抑郁癥,建議你要懂得勞逸結合,需要適當調整作息時間,最好不要熬夜
你好,這種情況下可以積極的參加鍛煉運動,多和別人溝通交流,平時不要顧慮太多,失眠的話可以服用一些藥物調理,如安神補腦液等。飲食上多吃些蔬菜水果牛奶,對于失眠都有一定的改善。
以上是對“經常失眠心浮氣躁常發脾氣不愛說話也不愿意參加體育活”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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