病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況是需要注意休息為好的。
      指導意見：
      建議注意休息，繼續治療為好的，可以通過推拿按摩等理療來緩解癥狀為好的，祝健康。
      

      你好，很高興為你解答問題，根據你所描述的情況，應該是休息的時間還不夠，建議要充分的休息。過早地參加劇烈的運動會加重病情。
      

      應臥床休息，避免活動，尤其禁止進行體育活動，局部涂扶他林軟膏消炎止痛，飲食補充維生素，微量元素及鈣劑，可以配合物理療法如短波紅外線烤燈照射。
      
      以上是對“腿之前扭傷過膝蓋特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況要考慮創傷性關節炎。建議您去醫院做一個膝關節磁共振看一下，有沒有半月板和韌帶的損傷，近期要避免劇烈運動，多休息就不可以熱敷，理療。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你說的這種情況還是因為扭傷沒有完全好！
      指導意見：
      所以你現在要做的就是能盡量休息就盡量休息吧，還可以用活血化瘀的藥物涂抹扭傷的地方！