你好，您這種情況是典型的亞健康狀態，可能是由于生活工作節奏壓力太快，以及精神壓力太大所引起，這種只有靠自己調節一下，在工作之余，多做一些戶外運動。
      

      指導意見：
      從以上的情況分析，表現為整日出現疲乏犯困，個人分析需要考慮是否有感冒、貧血等可能性，其次考慮是否有抑郁情緒，有必要去當地醫院內科就診做相關詳細檢查
      

      病情分析：
      你好朋友，根據您說的情況和活動少氣血虛弱啊，休息不好有關系。
      指導意見：
      建議加強營養加強鍛煉，增強體質，多吃一些補氣血的食物，有助于改善，情緒。
      
      以上是對“最近身體總是很乏很累”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身體很乏，很累，可以查一下甲狀腺的功能，排除甲狀腺功能減退引起的乏力。
      指導意見：
      你好，請問最近一段時間睡眠怎么樣？工作壓力是否大，這些都與疲勞有關，也可以查一下甲狀腺功能，看看是否有甲狀腺功能減退引起的。
      

      你好，根據你身體出現疲乏疲勞等情況，考慮是氣血不足，或者是脾虛等因素造成的表現，及時在醫生指導下通過體格檢查，明確診斷，可以通過補益氣血等藥物調理身體