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我有自殘的行為,尤其是在跟別吵架后

女 | 22歲 2017-12-26 18:20:59 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我有自殘的行為,尤其是在跟別吵架后,我控制不了自己,想方設(shè)法的折磨自己。

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孫曉迪
孫曉迪 天津市口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各種牙列缺損及牙列缺失的診斷治療及合理種植方案的制 幫助網(wǎng)友:81825稱(chēng)贊:1
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2017-12-26 18:26:31 我要投訴

      您好,建議您放松心情。盡量控制住自己的脾氣,不要讓對(duì)方的錯(cuò)誤,影響到自己的心情,然后再傷害到了自己。對(duì)于情節(jié)比較嚴(yán)重的情況,建議您可以咨詢心理科的醫(yī)生
      

劉靜
劉靜 山東省青州榮軍醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 婚戀情感、親子關(guān)系、職場(chǎng)壓力、人際交往、心靈成長(zhǎng)、 幫助網(wǎng)友:21078稱(chēng)贊:4
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2017-12-26 18:31:27

      你描述的狀況主要是存在消極行為,依靠個(gè)人努力難以控制,建議到精神衛(wèi)生專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)咨詢,規(guī)范治療,可以輔助心理治療,平時(shí)保持規(guī)律作息,進(jìn)行一些放松訓(xùn)練緩解癥狀,及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。
      

劉慧娟
劉慧娟 山東省婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 營(yíng)養(yǎng)不良,肺炎,腹瀉,急性上呼吸道感染,小兒哮喘, 幫助網(wǎng)友:13551稱(chēng)贊:6
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2017-12-26 18:27:53 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述和提供的相關(guān)信息看,目前您的行為已經(jīng)自我認(rèn)識(shí)比較清楚
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況下,首先要注意身體健康。不管碰到什么事情,身體是自己的本錢(qián),千萬(wàn)不可做出傷害自己身體的行為
      
      以上是對(duì)“我有自殘的行為,尤其是在跟別吵架后”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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