姑娘你好，頭暈的原因很多的，比如頸椎病，貧血，血壓低等等，建議去三甲醫院的神經內科檢查一下，根據醫生的建議進行治療，可以改善的，自己也要循序漸進的適度運動
      

      指導意見：
      20歲的女性，長期有頭暈不適的癥狀。是應該排除下有沒有器質性病變的可能了。比如腦供血不足等情況了。如果排除了器質性病變的情況話，那么是屬于神經功能失調的可能性就很大了。這個是有通過改善睡眠，服用調節神經功能的藥物是可以綜合治療改善的。
      

      指導意見：
      你好，出現頭暈這個要看是什么病因，引起頭暈的原因有可能是因為沒有休息好，貧血，或者是腦供血不足等問題的，那么要考慮先檢查下，查查血常規看看血紅蛋白的情況，另外就是要注意平時多休息，避免熬夜
      
      以上是對“。為什么我頭老是頭暈”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好根據你的情況分析，經常頭暈,為周圍性眩暈,考慮和休息不好,勞累,長期玩手機有關,建議多運動，特別是跑步這種有氧運動。
      

      頭暈是一個癥狀。如果頭暈到像失憶一樣，讓我是比較嚴重的頭暈了。僅憑頭暈這一個癥狀是無法判斷是什么病呢，更談不上治療。你去醫院查體