病情分析：
      請問你從事什么工作的？體力勞動者還是長期坐著工作的？您家里睡覺的床是硬板床還是軟床？夜里睡覺能疼醒嗎？白天主要是什么動作疼？
      指導意見：
      根據您的描述，醫院檢查腰椎沒事，一般是腰部肌肉的病變，腰肌勞損的情況，長期伏案工作，腰部坐的姿勢不對，軟床時腰椎失去正常彎曲，有部分肌肉長期處于牽拉疲勞，會出現腰部肌肉酸疼。治療，局部熱敷，避免受涼，貼膏藥，推拿按摩都可以，去除我說的上面的誘因，坐一會起身休息活動一下，換硬板床。祝您早日康復！
      

      尊敬的患者你好，腰部回旋運動：雙足分開與肩同寬站立，雙手叉腰，腰部作順時針及逆時針方向旋轉各1次，然后由小到大，順逆交替回旋各8次。
      

      你好！腰肌勞損會引起你腰部的不適。多注意休息和保暖，避免久坐久站，平常多腰背肌功能鍛煉，嘗試針灸按摩熱敷等理療，必要時可以貼膏藥，口服鎮痛藥芬必得。
      
      以上是對“腰疼大概有兩個月左右了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你這種情況要考慮腰肌勞損的可能，腰肌勞損多數使用非手術方法治療，早期可服用消炎止痛藥、神經營養藥，并進行理療，做一些護具保護，另外還可服用中成藥，外用的擦劑、膏藥也是常用的藥物；除此之外，有些患者還可采用封閉治療的方法,對長期保守治療不能治愈的患者，可選擇合適的手術方法進行治療。注意事項：減少職業因素對腰肌的損傷，盡量減少彎腰前傾、前傾搬重物的動作；保持良好的生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，腰背部疼痛可能與腰椎損傷、腎病或腰肌勞損等有關。
      指導意見：
      建議你b超檢查和腎功能檢查，確認是否有腎病，排除腎病后通過物理治療可以緩解，如紅外線照射、中頻等。