病情分析:
你好,你現在是17歲,實際上你失眠的原因很多,比如說學業壓力、精神壓力,疾病等都可引起,我們建議您盡快去醫院掛號就診
指導意見:
根據您的描述來看至于您鼻出血的原因也非常多,比如說挖鼻、擤鼻、鼻炎、鼻腔異物等,我們建議您及早去到大型正規醫院的耳鼻喉科請醫生進行詳細檢查,以便明確具體病因及時治療,以免延誤病情。
病情分析:
您好,失眠可由精神壓力大,社會心理因素,慢性疾病等引起。表現為入睡難、睡眠質量低、易醒;健忘、日間嗜睡等等。
指導意見:
失眠的患者要注意創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等,只要長期堅持,就會建立起“入睡條件反射”。如果是在北方,鼻出血極有可能是因為氣候干燥刺激造成的出血,也就是人們常說的上火。
以上是對“為什么我近期總是失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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