指導意見：
      您好，根據您描述的情況考慮可能是肩周炎引起的不適表現，適當活動肩甲，可以局部熱敷理療，不要劇烈運動。觀察看看，如果不見好轉要去醫院骨科檢查一下，對癥治療。希望回答幫助到您，祝您健康快樂！

      你這種情況考慮常見一落枕。是睡覺時沒有枕枕頭，或者枕頭的高度不夠造成的。二。肩周炎。這兩種都可以通過針灸治療或理療治療得到緩解。

      病情分析：
      根據你描述的情況，考慮是因為在現在這個寒冷的冬季由于氣溫低，局部受涼導致而成的。
      指導意見：
      建議：首先用毛巾熱敷，每天幾次，每次15分鐘左右。其次，可以找人按摩肩部，促進血液循環，緩解疼痛。
      以上是對“今天早上起來左后肩又酸又痛。..”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！