你好，看圖片考慮色素痣或纖維瘤，色素痣是黑色素細胞的良性腫瘤，纖維瘤是局部纖維組織增生引起的。建議外科手術切除后病理活檢確診，排除一下惡變。
      

      病情分析：
      您好，從您提供的圖片和你描述的情況分析來看。這就是一個色素痣。是由黑色素細胞在皮下堆積而成。
      指導意見：
      建議您可以用激光或冷凍或切除治療。平時要注意避免不必要的刺激，捏，抓，掐。如果不增大，不癢不痛，可以不用理他。平時要注意飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，要注意多休息，避免太過勞累。
      

      病情分析：
      你好。如果出現黑痣。還是注意觀察。有明顯增大疼痛現象最好手術切除。
      指導意見：
      如果有明顯臨床表現。還是手術或者激光治療。避免惡變的。生活規律。營養均衡。祝健康快樂！
      
      以上是對“這顆痣摸得到，也抓得到”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！