您好根據您提供的病情描述來看，建議您最好到醫院骨科做個檢查，看是否為用力過猛導致的扭傷，如果排除扭傷的話，可以再做個頸椎CT檢查一下是否有生理曲度的改變或突出而造成疼痛，不要盲目用藥或按摩治療。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況。你是說脖子往左非常困難，不知道該怎么辦。
      指導意見：
      你好，根據黎以上描述，像你所說的這個情況。請問你最近有沒有勃子受過外傷？建議去醫院拍一個頸椎片子檢查一下。
      

      病情分析：
      您好，不要擔心了，這樣的情況是有些扭傷了，平時要多活動一下的。
      指導意見：
      按摩活動一下，一會就好了，以后注意一些就可以了，適當補充鈣和魚肝油吧，營養全面。
      
      以上是對“脖子拿紙的時候脖子往左歪痛的不行”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，一般來講扭頭的時候出現脖子疼痛，考慮應該是頸椎病
      指導意見：
      根據你的情況描述結合癥狀來看，考慮可能是頸椎病，建議去醫院仔細查查，拍片看看
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個問題來看。你這種情況有可能是落枕。
      指導意見：
      建議你用熱毛巾外敷。并且輕輕按摩頸部。要注意休息，不要吃辛辣食物。應該會逐漸恢復。