病情分析：
      你好，從你說的情況看，主要是身體過度疲勞引起精神狀態差，嗜睡，頭暈、乏力食欲不振等。
      指導意見：
      建議暫時先調整良好的心態，保持積極的情緒，養成良好的生活習慣，飲食要清淡、營養并容易消化，多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油膩過重的食物，適當運動鍛煉，保證充足的睡眠時間，感覺身體有明顯的不適還要及時到醫院詳細檢查，明確病因并進行治療。
      

      你平時睡眠怎么樣，有無熬夜的情況，有無長期低頭頸椎的問題，有無咳嗽咳痰的癥狀的，可以注意休息，不要熬夜，適量運動看看怎么樣，不行的話可以檢查看看
      

      不知道，你應該睡眠情況怎么樣啊，你這種情況應該到醫院去做個健康體檢？看看身體有沒有問題？如果身體沒有問題，就要管理好自己的生活習慣，少抽煙，少喝酒。每天鍛煉身體，一個小時。讓身體出出汗，人就有精神了。
      
      以上是對“精神不振，容易犯困，經常四肢無力”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，根據您所描述的情況，有可能是神經性疾病，腦供血不足，低血壓，低血糖等因素引起的，建議您還是去正規的醫院做一下，全面檢查，明確病因，對癥治療。
      

      你好！請問病人以前有沒有疲勞受涼怕冷畏寒寒戰全身乏力酸痛胸悶心慌氣促？病人除了運動后疲乏力無力，夜間睡覺可不可以平臥下肢水腫？建議你去醫院看看心內科。