病情分析：
      這種情況大多數就是一個生理的現象，平時的時候要注意，可以吃點雌激素。
      指導意見：
      建議平時的時候一定要注意，不要吃油膩的，上火的，保持心情的愉快，適當的進一點運動。
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況知道你卵巢早衰，內分泌失調。
      指導意見：
      建議平時多食用維生素e豐富的食物。多吃豆類，豆制品。多吃核桃花生等堅果類。適當補充鈣。
      

      指導意見：
      你好，跟據你的描述，你的情況屬于卵巢衰退造成的絕經。激素替代療法是唯一的解決方式。建議你采用激素替代。希望我的意見能幫到你。
      
      以上是對“我已停經一年了，之前有照B超說卵巢衰退”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！