你好！很高興回答你的問題，像你這種年齡，偶爾出現遺精是正常的現象，你不用緊張，放松心情，平時注意保持輕松愉快的心態，堅持體育運動，增強體質。
      

      病情分析：
      您的考慮多種原因造成一些泌尿生殖系疾病、性神經衰弱等以致于出現男子連續多次遺精
      指導意見：
      應用精神治療、心理疏導的方法，加強精神文明建設和性教育，克服思想過于集中。注意生活規律與生活調節，避免穿著太緊衣褲，按時睡眠
      

      病情分析：
      您好，根據您的描述，偶爾一兩次的話還需要繼續觀察，不用太緊張
      指導意見：
      建議您平時適當的運動，早睡早起，如果一個星期多次出現的話需要去醫院就診檢查
      
      以上是對“昨天晚上和前天晚上都遺精了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，青春期有遺精的現象，考慮精神因素，內分泌旺盛等引起的。
      指導意見：
      建議避免焦慮，緊張，沒有大的問題，正常的生理現象。注意休息，少熬夜，保持穩定的情緒。加強營養，多吃魚肉蛋奶。