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有問必答網運動瘦身減肥 → 請問運動過后喝碧生源能不能減肥

請問運動過后喝碧生源能不能減肥

男 | 19歲 2017-12-24 18:03:15 6人回復 來自

健康咨詢描述: 請問運動過后喝碧生源能不能減肥?我想在2個月之內能瘦10斤。能不能告訴我答案

醫生回復區

劉紅波
劉紅波 遼寧省朝陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 甲狀腺炎,垂體瘤,糖尿病,亞急性甲狀腺炎,甲狀旁腺 幫助網友:70745稱贊:1
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2020-09-17 13:39:54 我要投訴

      運動過后喝碧生源不一定能夠起到減肥的效果,目前得到肯定的就是科學有效的減肥辦法,就是通過嚴格控制飲食以及長期堅持運動來實現,這樣不反彈對駕駛員有損害,減肥不要太快。
      

方學麗
方學麗 錦州市中心醫院   副主任護師 擅長: 慢性胃炎,胃潰瘍,胰腺炎,肝硬化,炎癥性腸病 幫助網友:9159
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2017-12-24 21:26:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,減肥一定要適度,以免影響健康,造成危害。最好通過飲食和運動等天然方法減肥。
      指導意見:
      你好,跳繩,跳舞也是不錯的減肥方式。.絕不能胡亂的節食,或采用不當的減肥方法,吃一點辛辣的食品,如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。多吃水果,蔬菜,適量運動。運動可以選擇快走、慢跑、跳繩等方式,也可以轉呼拉圈。
      

謝遠亮
謝遠亮 淮北市人民醫院   主治醫師 擅長: 雙眼皮,去眼袋,面頸部除皺,隆鼻,隆下頜,隆胸,抽 幫助網友:54265稱贊:1
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2017-12-24 21:30:27 我要投訴

      男性19歲,咨詢減肥相關問題。您好,看了您的描述,目前合理減肥為適量節食,堅持跑步鍛煉效果最好。所有減肥藥都有不同程度副作用,不建議使用。
      
      以上是對“請問運動過后喝碧生源能不能減肥”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

謝秀梅
謝秀梅 青陽縣廟前鎮中心衛生院   醫師 擅長: 牙齦出血,牙髓炎,牙周炎,牙周感染,根尖周炎,牙周 幫助網友:2024
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2017-12-24 21:28:06 我要投訴

      病情分析:
      你好,很高心為你解答,根據你上面提的要求,我不敢直接回答你,
      指導意見:
      你好,只要你能堅持鍛煉,肯定會減肥,具體多少不好說,反正鍛煉沒有壞事,堅持吧
      

高玉紅
高玉紅 醫師 擅長: 宮頸糜爛,月經不調,痛經,人流等 幫助網友:18691稱贊:30
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2017-12-25 20:01:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般情況下減肥的話,最好去正規的減肥機構,根據個人不同的情況定制減肥計劃,
      指導意見:
      減肥不屬于醫療治療,這個不一定要去醫院,除非有特殊的肥胖癥,需要做手術治療。親,
      

田秀萍
田秀萍 寶雞高新醫院   醫師 擅長: 鱗屑性紅斑、丘疹、斑塊,狐臭(腋臭)治療,美容護理 幫助網友:14810稱贊:65
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2017-12-25 15:49:27 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你的描述,減肥要以健康的方式為前提,合理控制飲食,加強運動。
      指導意見:
      根據你的情況,建議如下:
      1、平時注意少吃肉類、糖類、零食、煙熏油炸食物,合理膳食;
      2、每天堅持適當的運動,早起鍛煉40分鐘,晚飯后慢跑20分鐘,然后快走20分鐘;
      3、如果運動之后洗個熱水澡,配以安全有效不傷身的減肥產品波顏婷美體霜,減肥效果會更好,讓你輕輕松松擺脫脂肪干擾,塑造完美曲線。
      

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