你好，向你描述的這種情況，晚上后已經三個多月了是輕微的骨裂，但是你過早的進行劇烈運動了。建議你這種情況還是需要注意，堅持熱敷泡洗，減少活動，避免劇烈運動的，因為軟組織的恢復是需要過程的。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你現在的腫脹活動受限，不要緊的，是沒有完全恢復，慢慢會恢復正常的。
      指導意見：
      你好，建議你平常正常運動，睡覺之前可以用具有活血化瘀作用的中藥洗劑泡泡恢復就可以了，不需要其他的特殊治療。
      

      病情分析：
      你好，出現了崴到了腳后腫大的情況需要考慮及時去醫院進行檢查，看看是否有骨折的問題，另外就是24小時內可以冷敷
      指導意見：
      如果是沒有骨折，只是軟組織挫傷，可以考慮涂抹些紅花油，可以過了24小時進行熱敷，可以吃些活血化淤的藥物治療
      
      以上是對“三個半月前右腳踝關節打球時崴傷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！