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有問必答網心理健康科 → 負能量很多,感覺沒有安全感

負能量很多,感覺沒有安全感

女 | 17歲 2017-12-24 14:22:42 4人回復 來自

健康咨詢描述: 負能量很多,感覺沒有安全感,感覺全部人周圍的人都不了解我,誤會我。心慌莫名

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2017-12-24 14:35:42 我要投訴

      病情分析:
      這個問題是很多志不在學習的人身上常有的事,其實你只需要啥也不管,靜下心來學習就行了,一些小青年總想表現自己覺得自己是不一樣的,其實沒什么不一樣,
      指導意見:
      你現在就是需要學習,在成熟的人看來你一無事處一張白紙,所以你沒有必要對另一群一樣蒼白的人展示什么,,你靜心學習度過了這一時期后你才會真的不一樣。
      

宋桂春
宋桂春 龍口市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 病毒性肝炎、狂犬病、艾滋病、梅毒等及各類疫苗接種 幫助網友:32117稱贊:1
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2017-12-24 14:46:29 我要投訴

      你好!根據你說的情況分析,首先要保持好的心態,有自信,充滿正能量,陽光一些,換位思考,對別人多一些理解與包容,與周圍人多進行語言溝通,互相了解,放松精神,減少壓力,培養好的興趣愛好,多參加戶外運動。祝好!
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫院   副主任醫師 擅長: 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網友:15526稱贊:4
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2017-12-24 14:48:07 我要投訴

      我根據您的描述,您這種情況有可能還是輕度的焦慮癥引起的上述情況,您這種情況我建議您還是在醫生的指導下,做一個心理上的疏導治療,應用一些穩定心態的藥物
      
      以上是對“負能量很多,感覺沒有安全感”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

文金明
文金明 醫師 擅長: 不孕不育,月經不調,子宮肌瘤,乳腺增生,胃病腹痛, 幫助網友:234819稱贊:7023
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2017-12-24 18:08:42 我要投訴

      病情分析:
      你這樣應和自身心態有關系。應注意合理的休息忌辛辣的食物。保證睡眠,調養生活的習慣
      指導意見:
      可以適當的陽光的心態,合理的主動的接近開朗的人群,多一些分享會心情好起來的。注意感恩不要過度的緊張比較好的
      

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