病情分析：
      你好考慮是皮脂腺分泌旺盛，毛囊炎，毛囊角質化等原因引起的，
      指導意見：
      可以到醫院皮膚科醫生面診檢查明確一下，查明病因對癥治療，多喝水多吃蔬菜水果，不要吃辣的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況來看，你目前的這種情況，主要主要是毛囊而引起的。
      指導意見：
      你好，多注意休息，一般適當的放松心情等，避免緊張，一般是可以逐漸的達到緩解的了。
      

      你好，根據你的描述，考慮是過敏導致的，建議你飲食清淡禁辛辣刺激性食物，多喝水多吃新鮮水果和蔬菜，避免用手抓撓。必要時候口服抗過敏開瑞坦，補充維生素c和鈣劑
      
      以上是對“脖子上像雞皮一樣，最近起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！