健康咨詢描述: 17歲了。兩年都沒長個了。現在168。 希望能長個。不知道怎么辦。 補充營養~只導致越來越胖,根本長不高。
病情分析:
你好,身高和遺傳有較大的關系,當然17歲,一般基本穩定了,也可有小幅度長高的。
指導意見:
建議可通過加強含鈣營養,加強體育鍛煉,養成良好的睡眠習慣以調節。希望能幫到你
如果是17歲的話,生長發育還未停止,建議可以多食用一些高鈣的食品,另外多注意戶外鍛煉,可以選擇蹦高或是打籃球之類的能有效的幫助長高
以上是對“17歲了。兩年都沒長個了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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