病情分析：
      你好根據你的描述，你的這種情況。過度手淫休息不好，壓力大，都有可能出現這種癥狀。
      指導意見：
      建議先從生活習慣上調整一下，避免手淫，避免吸煙飲酒和你休息，如果不緩解，進一步到醫院檢查。
      

      你好，根據您的描述，像您這種情況很可能還是一個手淫過頻造成的腎陽不足。你這種情況我建議你還是在醫生的指導下，用一些鎖陽固精丸等進行治療，不要手淫過頻，注意多休息，保證充足睡眠，少吃辛辣油膩食物。
      

      您好！根據您所描述的情況分析，由于手淫所導致的性功能障礙。注意休息，放松心情。生活起居飲食宜規律。建議您戒掉手淫。可以吃點金匱腎氣丸。
      
      以上是對“有點不適應，所以來問問”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！