摒棄不良好行為習(xí)慣，注意做好前列腺保健保養(yǎng)，避免久坐憋尿，避免熬夜飲酒，多多堅持深蹲盆底肌訓(xùn)練，規(guī)律的性行為建議一周不超過兩次為宜。溫水坐浴熱敷陰囊與肛門之間位置。
      

      你好，目前這個性生活硬不起來的情況可能是由于腎虛所導(dǎo)致的。作息需要規(guī)律。目前可以多吃含鋅的食物，注意休息，適當(dāng)運動，必要時可以口服六味地黃丸。注意飲食清淡，不要吃辛辣的。
      

      病情分析：
      你好，一般對于這種情況的話，可以服用具有補腎壯陽作用的藥物。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況的話可以服用復(fù)方玄駒膠囊和金匱腎氣丸兩個藥物比較合適，可以補腎壯陽作用的。
      以上是對“性生活時硬不起來不知啥情況”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這種情況，考慮可能存在性功能障礙。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院做進一步的檢查，平時少吃辛辣油膩生冷刺激的食物，注意個人衛(wèi)生，少煙少酒，避免熬夜，增強體質(zhì)。
      

      我不知道你有沒有手淫的情況，如果有手淫的話，就會導(dǎo)致這種早泄的情況。陳老板是硬不起來，還是說性生活時間比較短，如果硬不起來考慮應(yīng)該是陽痿的建議，還是要到醫(yī)院檢查。