病情分析：
      你的情況考慮是身體鈣流失過多，飲食不均衡等因素導(dǎo)致缺鈣的癥狀
      指導(dǎo)意見：
      建議做一下微量元素檢測(cè)，日常飲食多吃高鈣食物比如牛奶，牛肉等食物，同時(shí)口服鈣鎂片
      

      你好，根據(jù)你描述的癥狀，這很可能是椎間盤突出的原因，是與勞累或者受涼有關(guān)，建議去醫(yī)院做個(gè)腰椎間盤CT，平時(shí)注意保暖，適當(dāng)腰背肌鍛煉，希望對(duì)你有所幫助
      

      病情分析：
      您好！考慮是缺鈣引起的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，減少運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見：
      建議多喝水多休息，飲食清淡別吃辛辣刺激性油膩的食物，多吃蔬菜水果，晚上十點(diǎn)之前休息別熬夜。
      
      以上是對(duì)“小腿外側(cè)靠近腿肚和骨頭之間突然一陣一陣疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！