你好，你所說的這種情況，建議你到醫院去做個心臟的全面檢查。不要在家耽誤治療，盡早到醫院去接受醫生正規治療。平時注意休息，放松心情。
      

      指導意見：
      你好，你所提到的長期失眠，主要分為器質性失眠和非器質性失眠兩種，而這兩種不同的失眠，在治療上也是不一樣的。因此，我建議你，當前你需要考慮的是先到醫院神經內科作進一步檢查診斷，如果排除器質性疾病引起的可能性的話，那么，你就需要幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生失眠的心理因素，這樣，可能會更有利于你能盡快地恢復正常的睡眠和精神狀態。