下樓梯的時候踩空了，然后腳崴了
健康咨詢描述： 下樓梯的時候踩空了，然后腳崴了。現在過去三天了，腳踝部位有腫脹，請問采用什么方法比較好，還有多長時間能恢復？
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醫生回復區
病情分析：
你好，從你說的情況來看，如果是腳崴了，先冷敷使水腫局限不擴大，48小時后再改熱敷促進瘀血吸收。
指導意見：
建議你保持心情愉悅，不用過于擔心，平時注意休息，保證充足睡眠，不要過早活動患者，避免加重病情。
指導意見：
腳崴了以后腳踝出現有腫脹，這種情況下需要考慮及時去醫院進行檢查，看看是否有骨折的問題，如果只是軟組織受傷，這種情況可以考慮使用云南白藥氣霧劑，另外就是可以考慮多熱敷，一般來說，軟組織損傷恢復時間還是需要3到4周
以上是對“下樓梯的時候踩空了，然后腳崴了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
沒有劇烈疼痛說明沒有骨折嗎？
骨折的可能性比較小，注意觀察是否有活動受限。注意多休息，及時治療。
那么首先對于腳崴的，當時可以用冷水沖洗，可以緩解腫脹和疼痛，那么這個時候腫脹會自然會消除的，千萬不要擔心，但是在這個的背后一定要排除一下骨折的情況，那么建議最好是去醫院拍一下片子看看，如果說骨頭是好的，那么3到5天就可以消腫
沒有劇烈疼痛說明沒有骨折嗎？
那么首先這個觀點不是絕對正確，那么一些不完全性骨折，他也不會出現不怎么痛，所以說這個要明確。
我現在感覺站立時腿腳之間不舒服，感覺有點偏了角度
所以說你最好是抽時間去拍個片子看一下，這個是比較科學的做法。
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